Spezialgebiete

SPEZIALGEBIETE:

  • Funktionelles Training
  • Aufbautraining bei und nach orthopädischer Verletzung –
    Schwerpunkt Rücken, Knie und Schulter
  • TRX©/Sling Training
  • Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung mittels Laktat
  • Lauftraining
  • Gewicht- und Körperfettreduktion – in Kombination mit Ernährungsplanung
  • Trainingsplan/Trainingssteuerung – individuell auf Sie zugeschnitten
  • Outdoor Training